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  • Cross Training per rimettersi in forma?

    Grazie a Decathlon e a Domyos, ho potuto partecipare a una sessione di allenamento dedicata al Cross Training. Il Cross Training è un allenamento che può arrivare a livelli di intensità notevole e si fonda sui principi dell’allenamento funzionale, ossia utilizzare i propri muscoli in maniera sinergica, riproducendo gesti naturali, in… Continue reading

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  • Cronaca di una “banale” giornata da mamma (che lavora)

    Ore 6.00. sveglia… la prima, ma di solito sono già sveglia da almeno 20 minuti, Alice, la piccola delle due polpette, è sempre mattiniera per non usare un francesismo. Ore 6.10. scaldo il lattino mentre preparo la colazione. Ore 6.30. seconda sveglia… non capita mai che dormiamo ancora … è… Continue reading

  • ALLATTAMENTO AL SENO: QUAL’E’ LA VERITA’ ?

    “Allattamento al seno: processo con il quale una femmina di mammifero nutre il proprio neonato dalla nascita”  (cit. Wikipedia) Tutto molto naturale, no? Eppure quante donne non allattano perchè “non avevo latte” ? L’allattamento è una questione molto molto “mammifera”, davvero naturale nel senso “di grande contatto col proprio io naturale e istintivo”, ma la… Continue reading

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  • La doccia da mamma in 4 secondi netti!

    Sembra quasi impossibile da immaginare prima di avere dei figli, ma il tempo che le mamme possono spendere da sole in bagno è davvero limitato, soprattutto quando per casa si aggirano dei bebè! Chi è mamma, capisce benissimo di cosa si sta parlando! Un piccolissimo trucco che può salvare qualche minuto speso… Continue reading

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