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  • Cómo sospechar que un dolor músculo-esquelético es de origen visceral

    videos sugeridos: BIOMECÁNICA DEL ESTRÉS (1ª PARTE) http://fisioterapia-online.com/videos/estres-y-su-repercusion-biomecanica-en-la-columna-vertebral-1aparte-de-5 DISFUNCIÓN Y DOLOR DE ESPALDAhttp://fisioterapia-online.com/videos/relacion-entre-el-dolor-de-espalda-y-la-disfuncion-visceral NORMAS MEDICINA NATURAL EN FISIOTERAPIAhttp://fisioterapia-online.com/videos/normas-de-la-medicina-natural-a...

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  • Ejercicios de Pilates para flexibilizar las piernas

    En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates terapéutico para fortalecer las piernas El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es el reforzamiento de la musculatura y aumentar así el control, la flexibilidad y la fuerza de todo nuestro cuerpo. Pero también nos ayuda a mantener un peso...

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  • Ejercicios de Pilates para flexibilizar tus brazos

    En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates para flexibilizar, estirar y tonificar o fortalecer tus brazos El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es el reforzamiento de la musculatura y aumentar así el control, la flexibilidad y la fuerza de todo nuestro cuerpo. Pero también nos ...

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  • Ejercicios de Pilates para corregir tu postura

    En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates terapéutico para corregir tu postura corporal El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es el reforzamiento de la musculatura y aumentar así el control, la flexibilidad y la fuerza de todo nuestro cuerpo. Pero también nos ayuda a mantener ...

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  • Cómo hacer un masaje relajante de brazos y antebrazos

    Relajar los brazos con un sencillo masaje está al alcance de cualquiera con este tutorial de cómo dar un masaje los brazos con 4 maniobras básicas. En este vídeo os daremos unos útiles consejos para realizar un excelente y efectivo masaje en los brazos, para ese familiar, amig@ o pareja, que presenta tensión en esta musculatura a causa del trabajo que realiza y que genera fatiga de esta zona. Este...

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  • Ejercicios de Pilates para fortalecer tus abdominales

    En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates terapéutico para fortalecer los abdominales El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es el reforzamiento de la musculatura y aumentar así el control, la flexibilidad y la fuerza de todo nuestro cuerpo. Pero también nos ayuda a mantener un ...

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  • Importancia del volteo del recién nacido

    ¿Sabes si tu bebé ha empezado a seguir estímulos con la mirada? ¿Sabes si tu bebé gira la cabeza cuando escucha algún sonido? ¿Tu bebé intenta empezar a coger objetos o a hacer el gesto de que quiere alcanzar algo? ¿Te preguntas cómo el bebé aprende a voltearse y qué importancia tiene voltearse para el bebé? Pues en éste video te explicamos la importancia del volteo en el recién nacido y cómo pode...

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  • Automasaje lumbar con Cool Roller

    Es un aparato creado hace poco por el fisioterapeuta Iván Alós, que utiliza en contraste frío-calor (a través del masaje terapéutico a la par con la aplicación de crioterapia): hablamos del Cool Roller. En éste video te explicamos cómo realizar el más efectivo automasaje en la zona lumbar con el Cool Roller. Aprenderás a masajear estructuras muy importantes de la columna lumbar, como lo son: - El ...

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  • Ejercicio de coaching: Marca tus objetivos con la rueda de la vida

    En este vídeo Fran Roca te explica un ejercicio de coaching, una herramienta muy útil que utilizan los entrenadores para marcar objetivos y saber un poco hacia dónde orientarnos en lo que queremos alcanzar al plantearnos cada meta en la vida. Es un ejercicio sencillo y simple, fácil de hacer y nos puede dar una pista o imagen visual de aquellas áreas o espacios de nuestra vida que podemos modifica...

  • Ejercicios de Pilates para fortalecer tus piernas

    En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates terapéutico para practicar en casa, El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es el reforzamiento de la musculatura y aumentar así el control, la flexibilidad y la fuerza de todo nuestro cuerpo. Pero también nos ayuda a mantener un peso ade...

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  • Cómo hacer un masaje relajante de isquiotibiales en la pierna

    Se muestra este video como hacer un masaje relajante para los músculos isquiotibiales en la parte posterior del muslo pierna Este vídeo es uno más de la serie que fisioterapia-online ha dedicado al masaje. En este vídeo podrás aprender unos consejos muy útiles para realizar un agradable y además efectivo masaje para relajar la musculatura de la zona posterior del muslo (isquiotibiales) que suelen ...

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  • Cómo Estirar los Isquiotibiales adecuadamente (sin implicación del ciático)

    En este vídeo el fisioterapeuta os mostrará la diferencia entre el estiramiento habitual de los músculos isquiotibiales y qué implicación tiene con el nervio ciático y la forma adecuada de realizar este estiramiento para implicar realmente la parte muscular y no tanto la nerviosa.

  • Masaje para el cólico del lactante

    ¿Tu bebé sufre del cólico del lactante? ¿Ves que tu bebé a las últimas horas del día se agita, se pone en tensión y empieza a llorar? ¿Te gustaría saber alguna técnica que solucione esta alteración que provoca tanto dolor en tu bebé y pueda calmarse y dormir tranquilo? Pues en éste video te explicamos un masaje para mejorar los cólicos de tu bebé: en qué momento realizarlo, qué debes de saber y es...

  • Ejericio de motivación PNL (Programación Neurolingüística)

    Una práctica muy conocida hoy en día, cuyo objetivo es desarrollar estrategias de desarrollo personal, psicoterapia y comunicación, partiendo del hecho de que existe una relación entre los procesos neurológicos, el lenguaje y las conductas de un individuo adquiridas a través de la experiencia del mismo. Hablamos de la Programación Neurolingüística o también conocida por sus siglas PNL. En este víd...

  • Automasaje de gemelos con Cool Roller

    En este vídeo te enseñaremos de manera muy didáctica como realizar un eficaz y sencillo automasaje de los músculos gemelos utilizando como herramienta un Cool Roller.

  • ¿Qué es el Mindfulness y cómo nos puede ayudar en la fisioterapia?

    ¿Eres una persona que constantemente está en estado de tensión o estrés y buscas técnicas para disminuirlo? Probablemente has escuchado hablar sobre una técnica que día a día es más conocida: el Mindfulness. En este vídeo Fran Roca te explica en qué consiste el Mindfulness, 4 sencillos ejercicios para ejecutarlo y cómo te puede ayudar a disminuir los niveles de tensión. Aprenderás los ejercicios: ...

  • Pie pronado o pronador - Qué es, causas y corrección

    El pie pronado o pie pronador es una alteración de la posición y mecánica del pie que afecta y altera a la pisada o forma de apoyar el pie en el suelo. Te mostramos en este vídeo qué es, cuales son sus causas y que podemos hacer para su corrección

  • Porteo ergonómico en bebés con plagiocefalia

    En este video os explicamos acerca de la plagiocefalia en los bebés y cómo beneficia el porteo ergonómico a su prevención, además de brindar ciertas recomendaciones.

  • La actividad física el recurso natural para estar sano

    Se muestra en este vídeo cómo la actividad física o deporte es una de las claves para conservar una buena salud. Colaborador Regenera: www.regenera.cat

  • Pie equino, zambo - Qué es, causas y tratamiento

    El pie equino es relativamente frecuente en niños aunque también se puede dar en adultos por algún tipo de lesión nerviosa o osteomuscular Te mostramos en este vídeo qué es, cuales son sus causas y que podemos hacer para su tratamiento.

  • Ejercicios de pilates para la hernia discal

    En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates terapéutico para el tratamiento de la hernia de disco o discal El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es el reforzamiento de la musculatura y aumentar así el control, la flexibilidad y la fuerza de todo nuestro cuerpo. Pero también nos a...

  • Automasaje de fascia plantar con Cool Roller

    Una fantástica herramienta que se adapta a cualquier tipo de superficie de nuestro cuerpo y hace que las terapias, tanto en el consultorio del fisio como en casa, sean cómodas y beneficiosas es el Cool Roller. Bajo el concepto del masaje terapéutico con contraste frío-calor, ésta herramienta creada por Ivan Alòs es muy efectiva y cada vez son más las aplicaciones que le podemos dar. En este víde...

  • Pie plano o caido - Qué es, causas, síntomas y tratamiento

    El pie plano o caido o con el arco perdido es un problema del pie muy común y que puede dar muchos problemas a quien lo sufre. Te mostramos en este vídeo qué es, cuales son sus causas y que podemos hacer para su tratamiento. Los pies planos - médicamente conocido como pie plano - se producen cuando los tendones, ligamentos y huesos pequeños en la parte inferior de los pies no pueden soportar adecu...

  • Importancia de la posición fetal en el recién nacido

    En este vídeo os explico la importancia de la posición fetal en el recién nacido, el primer hito de desarrollo por el que tu bebé debe pasar, ya que proporciona la base para las siguientes etapas del desarrollo.

  • Automasaje cervical y para el dolor de cabeza con Cool Roller

    En este vídeo aprenderás cómo realizarte un automasaje ideal para el dolor de cabeza o para cuando sientes pesadez tanto en el cuello como en la cabeza, con una técnica de criomasaje terapéutico a través del Cool Roller.

  • Auto-movilizaciones del nervio Femoral para dolores en el muslo

    El nervio femoral (también llamado nervio crural) es un nervio periférico muy importante que inerva tanto sensitiva como motoramente a los miembros inferiores. Tal como sucede en otros nervios periféricos, sus alteraciones representan un problema para las personas que las padecen, ya que generan gran discapacidad. Las alteraciones en éste nervio generan dolor, sensación de entumecimiento, acolchon...

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